Die 12 besten Laufrucksäcke

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Felix Zink

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Bei sportlichen Herausforderungen sollte eine bequeme Umsetzung im Vordergrund stehen. Denn nur so ist Freude und Spaß am garantiert. Als nützliches Utensil empfiehlt sich beim Laufen ein Laufrucksack. Angenehm und federleicht sind die Haupteigenschaften eines guten Laufrucksacks. Dabei bieten die meisten Modelle noch genügend Stauraum für Verpflegung, Wetterschutzkleidung oder Wechselwäsche und je nach Modell sogar über Halterungen für Running Stöcke. Zudem gibt es Laufrucksäcke für Damen und Laufrucksäcke für Herren.

Wir haben Laufrucksäcke verglichen und die spannendsten ausgewählt.
Außerdem findest du neben unseren Empfehlungen, Bestseller und aktuelle Angebote für Laufrucksäcke.

Empfehlenswerte Laufrucksäcke

Welche Produkte wir Empfehlen

Hier finden Sie einige unserer Produktempfehlungen. Damit wir unseren Nutzern garantiert das richtige Produkt vorschlagen können, Stufen wir jedes verfügbare Produkt dieser Kategorie anhand folgender Qualitätsmerkmalen ein: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Angebot
Salomon Unisex Agile 12 Set Rucksack 12L Mit 2x Soft Flasks Trailrunning Wandern
  • Leichter 12-Liter-Rucksack für lange Ausflüge (+10 Stunden), Sicheres Tragen von Flüssigkeit, Jacke, Autoschlüssel, Kreditkarte und Smartphone im großen Hauptfach,...
  • Verstellbare gepolsterte Gurte für Flexibilität und Komfort, Praktische Belüftungsöffnungen, Elastischer Schlüsselhalter, Seitliche Stretch-Taschen für schnellen...
  • 2 Elastische Vordertaschen für einfache Flüssigkeitszufuhr (inkl. 2 x 500 ml Soft Flasks), Kompatibel mit 1,5-l-Trinkblasen, Reflektierende Details, Schlaufe für...
  • Stellen Sie sich mit den Laufrucksäcken und Gürteln von Salomon jeder Herausforderung: Leichte Flüssigkeitsaufnahme, sicherer Halt, maximaler Komfort und absolute...
  • Lieferumfang: 1 x Salomon 12 l Rucksack, AGILE 12 SET, Inkl. 2 x 500 ml Soft Flask Trinkflaschen, Material: Polyamid/Polyester/Elasthan/EVA, Gewicht: 390 g, Volumen: 12,4...
Atacama Trinkrucksack Laufrucksack Fahrradrucksack Rucksack Fach f. Trinkblase...
  • 🔴 350 GRAMM – egal ob als Läufer, Radfahrer, Trail-Runner oder Snowboarder, zusätzliches Gewicht am Rücken zerrt nur unnötig Energie, deshalb haben wir bei...
  • 🔴 UNIVERSELLE PASSFORM – Unser Hydration Backpack hat eine universelle Passform und kann an alle Rückenformen angepasst werden. Die ergonomischen Schultergurte sind...
  • 🔴 BPA-FREIE TRINKBLASE – das antibakterielle und GESCHMACKSNEUTRALE Material der Trinkblase ist ausschlaggebend für ein optimales Erfrischungserlebnis. Der...
  • 🔴 FÜR ALLE SPORTLER+INNEN – Unser Hydration Rucksack eignet sich hervorragend als Trinkrucksack zum Laufen, Trail Running Rucksack, MTB Trinkrucksack, Fahrrad...
  • 🔴 LIEFERUMFANG – ein Trinkrucksack (rot) mit Trinkblase | Das Trinksystem besteht aus einem Trinksack (2l) mit Schlauch und Mundstück.
TEUEN Trinkrucksack mit Trinkblase 2L Klein Laufrucksack Joggen für Damen...
  • KOMFORT FÜR SIE: Ergonomisches Design, Verstellbarer Gürtel und Brustgurt für damen und herren, kinder. Die Brustgurte stellen sicher, dass sie nicht springen, wenn...
  • Hochwertiges Material: Leichtgewicht und wasserdicht mit hoher Dichte Nylon, Seilkonstruktion, hochwertige Schnalle, bequeme Passform, es belastet Sie auf keinen Fall...
  • Laufrucksack mit Trinksystem: Blasenfach mit Aufhängesystem, Kompatibel mit 2L-trinkblase, FDA-konforme. Durch den extra großen Schraubverschluß lässt sich die...
  • Perfekte Outdoor-Ausrüstung: Leichter jogging rucksack, Einzigartiges Design für optimalen Komfort und Bewegungsfreiheit. Dank reflektierender Elemente werden Sie auch...
  • 100% ZUFRIEDENHEIT: Ihre Zufriedenheit ist unsere Priorität, deshalb geben wir sie zu unserer Garantie. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres trinkrucksack laufen haben,...
AONIJIE 5.5L Laufen Trinkrucksack Hydrationspack Hydration Rucksack (Blau)
  • Material: Polyester /Nylon
  • Größe: 20CM * 44CM
  • Reißverschlusstasche geeignet für 5,5 Zoll Handy
  • Spezieller Lochentwurf für Wasserbeutel (NICHT eingeschlossen). Wenn Sie Wasserbeutel wünschen, können Sie es in unserem Speicher kaufen
  • Compliance Wasserflasche: zwei 250ml Wasserflasche oder 1.5L Wasserblase in unserem Shop
Angebot
Salomon Unisex Agile 2 Set Trinkrucksack, Schwarz (Black),Einheitsgröße EU
385 Bewertungen
Salomon Unisex Agile 2 Set Trinkrucksack, Schwarz (Black),Einheitsgröße EU
  • Ultraleichter 2-Liter-Rucksack zum Tragen der Ausrüstung, Großes Hauptfach für Getränke, Jacke, Autoschlüssel, Kreditkarte, Smartphone, Ideal für kürzere Ausflüge...
  • Elastische Kängurutasche auf der Rückseite für einen einfachen Zugriff unterwegs, Verstellbare gepolsterte Gurte für Flexibilität und Komfort, Elastischer...
  • 2 Elastische Vordertaschen für einfache Flüssigkeitszufuhr (inkl. 2 x 500 ml Soft Flasks), Kompatibel mit 1,5-l-Trinkblasen, Reflektierende Details, Schlaufe für...
  • Stellen Sie sich mit den Laufrucksäcken und Gürteln von Salomon jeder Herausforderung: Leichte Flüssigkeitsaufnahme, sicherer Halt, maximaler Komfort und absolute...
  • Lieferumfang: 1 x Salomon 2 l Rucksack, AGILE 2 SET, Inkl. 2 x 500 ml Soft Flask Trinkflaschen, Material: Polyamid/Polyester/Elasthan/EVA, Gewicht: 230 g, Volumen: 2 l,...
TRIWONDER Trinkrucksack 5L Leichter Deluxe Marathonlaufrennen Trinkrucksack...
  • ✅ DETAIL - Empfohlen Bust: S-M:80cm-97cm; L-XL:97cm-109cm; Anwendbar: unisex; Material: Nylonfarbic; Futter: Polyester-Netz; Volumen: 5L
  • ✅ WATER SUPPLEMENT - BPA frei und FDA zugelassen Trinkblase / Trinkflaschen Ausgerüstet, druckbeständig und auslaufsicher Trinken Sie das Wasser direkt an der Tube...
  • ✅ ATMUNGSAKTIV + VERSTELLBAR - Weiche und dünne Mesh-Wattierung der Hydrationsweste für optimalen Komfort und Schweißabsorption Die flexiblen, verstellbaren Träger...
  • ✅ LEICHT - Ultraleichter Trinkrucksack mit breiten und atmungsaktiven Schultergurten, die das Gewicht effektiv verteilen und den Kraftaufwand reduzieren Der...
  • ✅ SUPER POCKET - Mit dem Wasserrucksack kannst du alles tragen, was du brauchst: Super-Pocket-Design, mit dem deine Wasserflasche, dein Telefon, deine Schlüssel, deine...
Atacama Trinkrucksack Laufrucksack Fahrradrucksack Rucksack Fach f. Trinkblase...
  • ☑️ 350 GRAMM – egal ob als Läufer, Radfahrer, Trail-Runner oder Snowboarder, zusätzliches Gewicht am Rücken zerrt nur unnötig Energie, deshalb haben wir bei...
  • ☑️ UNIVERSELLE PASSFORM – Unser Hydration Backpack hat eine universelle Passform und kann an alle Rückenformen angepasst werden. Die ergonomischen Schultergurte...
  • ☑️ AIR-FLOW-POLSTERUNG - die speziell entwickelte Auspolsterung sorgt für höchsten Tragekomfort im Rücken-, Schulter,- und Hüftbereich.
  • ☑️ FÜR ALLE SPORTLER+INNEN – Unser Hydration Rucksack eignet sich hervorragend als Trinkrucksack zum Laufen, Trail Running Rucksack, MTB Trinkrucksack, Fahrrad...
  • ☑️ LIEFERUMFANG – 1x Trinkrucksack - blau | OHNE Trinkblase (kann optional bestellt werden).
Angebot
Salomon Unisex Agile 6 Set Rucksack 6L Mit 2x Soft Flasks Trailrunning Wandern
  • Leichter 6-Liter-Rucksack für Strecken mittlerer Länge (3 - 10 Stunden), Großes Hauptfach zum sicheren Tragen von Getränk, Jacke, Autoschlüssel, Kreditkarte und...
  • Verstellbare gepolsterte Gurte für Flexibilität und Komfort, Praktische Belüftungsöffnungen, Elastischer Schlüsselhalter, 1 Innentasche mit Reißverschluss
  • 2 Elastische Vordertaschen für einfache Flüssigkeitszufuhr (inkl. 2 x 500 ml Soft Flasks), Kompatibel mit 1,5-l-Trinkblasen, Reflektierende Details, Schlaufe für...
  • Stellen Sie sich mit den Laufrucksäcken und Gürteln von Salomon jeder Herausforderung: Leichte Flüssigkeitsaufnahme, sicherer Halt, maximaler Komfort und absolute...
  • Lieferumfang: 1 x Salomon 6 l Rucksack, AGILE 6 SET, Inkl. 2 x 500 ml Soft Flask Trinkflaschen, Material: Polyamid/Polyester/Elasthan/EVA, Gewicht: 360 g, Volumen: 6 l,...

Laufrucksäcke für Damen

Neben den üblichen universal Einsetzbaren Laufrücksäcken gibt es auch speziell Laufrucksäcke für Damen. Diese unterscheiden sich zu anderen Modellen besonders in der Ergonomischen Anpassung an den weiblichen Körper und natürlich in der Farbvielfalt. Ansonsten ähneln die Damenmodelle stark den üblichen Laufrücksäcken. Es gibt diese auch für die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete. Vom üblichen Laufrucksack mit Stauraum über spezielle Trinkrucksäcke bis zur leichten Laufweste, alle Modelle sind auch speziell in Damenausführung erhältlich.

TRIWONDER Trinkrucksack Rucksack 5.5L im Freien Mochilas Trail Marathoner...
  • ✅ DETAIL - Empfohlene Büste: 80 cm-120 cm; Material: Wasserdichtes Nylon; Futter: Polyester-Netz; Trinksystem: Wasserflaschen/Trinkblase; mit Reflexstreifen
  • ✅ PRAKTISCH - BPA frei und FDA zugelassene und hat ein Fassungsvermögen von 2L Trinkblase / 2x250ml Wasserflaschen ausgestattet. Perfekt für Sport und Freizeit...
  • ✅ ATMUNGSAKTIV + VERSTELLBAR - Superleichte! Der weiche feuchtigkeitsdichten Lauf-Rucksack bietet optimalen Komfort und Schweißabsorption. Verstellbarer Gürtel und...
  • ✅ ULTRALEICHT - Ultraleichter Trinkrucksack mit breiten und atmungsaktiven Schultergurten, die das Gewicht effektiv verteilen, den Kraftverbrauch reduzieren. Das kleine...
  • ✅ EINFACHES DESIGN - Mit dem Rucksäcke können Sie alles tragen, was Sie brauchen! Super-Pocket-Design, dass Ihre Wasserflasche, Telefon, Schlüssel, Lebensmittel...

Laufrucksäcke für Herren

Neben Laufrucksäcken speziell für Damen sind auch Rucksäcke für Herren erhältlich. Auch hier liegt der Hauptunterschied in der Ergonomie und Farbauswahl. Allgemein lässt sich jedoch sagen, bei Laufrucksäcken sind auch die Unisex Modelle für beide Geschlechter gleichermaßen zu empfehlen. Praktikabilität und Tragekomfort sollten bei der Auswahl im Vordergrund stehen. Denn ein Laufrucksack dient in der ersten Linie nicht als modisches Accessoire.

TRIWONDER Trinkrucksack 5L Leichter Deluxe Marathonlaufrennen Trinkrucksack...
  • ✅ DETAIL - Empfohlen Bust: S-M:80cm-97cm; L-XL:97cm-109cm; Anwendbar: unisex; Material: Nylonfarbic; Futter: Polyester-Netz; Volumen: 5L
  • ✅ WATER SUPPLEMENT - BPA frei und FDA zugelassen Trinkblase / Trinkflaschen Ausgerüstet, druckbeständig und auslaufsicher Trinken Sie das Wasser direkt an der Tube...
  • ✅ ATMUNGSAKTIV + VERSTELLBAR - Weiche und dünne Mesh-Wattierung der Hydrationsweste für optimalen Komfort und Schweißabsorption Die flexiblen, verstellbaren Träger...
  • ✅ LEICHT - Ultraleichter Trinkrucksack mit breiten und atmungsaktiven Schultergurten, die das Gewicht effektiv verteilen und den Kraftaufwand reduzieren Der...
  • ✅ SUPER POCKET - Mit dem Wasserrucksack kannst du alles tragen, was du brauchst: Super-Pocket-Design, mit dem deine Wasserflasche, dein Telefon, deine Schlüssel, deine...

Bestseller: Diese Laufrucksäcke werden am häufigsten gekauft

Was wird am häufigsten gekauft

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1 TEUEN Trinkrucksack mit Trinkblase 2L Klein Laufrucksack Joggen für Damen... TEUEN Trinkrucksack mit Trinkblase 2L Klein Laufrucksack Joggen für Damen... Aktuell keine Bewertungen 34,99 EUR
2 Atacama Trinkrucksack Laufrucksack Fahrradrucksack Rucksack Fach f. Trinkblase... Atacama Trinkrucksack Laufrucksack Fahrradrucksack Rucksack Fach f. Trinkblase... Aktuell keine Bewertungen 25,99 EUR
3 Salomon Unisex Agile 6 Set Rucksack 6L Mit 2x Soft Flasks Trailrunning Wandern Salomon Unisex Agile 6 Set Rucksack 6L Mit 2x Soft Flasks Trailrunning Wandern Aktuell keine Bewertungen 90,00 EUR 86,56 EUR
4 Salomon Unisex Agile 12 Set Rucksack 12L Mit 2x Soft Flasks Trailrunning Wandern Salomon Unisex Agile 12 Set Rucksack 12L Mit 2x Soft Flasks Trailrunning Wandern Aktuell keine Bewertungen 100,00 EUR 96,28 EUR
5 Salomon Unisex Agile 2 Set Trinkrucksack, Schwarz (Black),Einheitsgröße EU Salomon Unisex Agile 2 Set Trinkrucksack, Schwarz (Black),Einheitsgröße EU 385 Bewertungen 80,00 EUR 77,03 EUR
6 WINDCHASER Kleiner Fahrradrucksack Trinkrucksack Wasserdicht Rucksäcke für... WINDCHASER Kleiner Fahrradrucksack Trinkrucksack Wasserdicht Rucksäcke für... 944 Bewertungen 19,88 EUR
7 EULANT Wasserdicht Laufrucksack, Kleiner Reiserucksack, Kleiner Rucksack... EULANT Wasserdicht Laufrucksack, Kleiner Reiserucksack, Kleiner Rucksack... Aktuell keine Bewertungen 25,99 EUR
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10 UTOBEST laufrucksack Ultraleicht Trinkrucksack mit 1.5L trinkblase für... UTOBEST laufrucksack Ultraleicht Trinkrucksack mit 1.5L trinkblase für... Aktuell keine Bewertungen 39,90 EUR
11 TRIWONDER Ultraleicht Trinkrucksack, Leichter Laufrucksack, Trailrunning... TRIWONDER Ultraleicht Trinkrucksack, Leichter Laufrucksack, Trailrunning... Aktuell keine Bewertungen 43,99 EUR
12 AONIJIE 5.5L Laufen Trinkrucksack Hydrationspack Hydration Rucksack (Blau) AONIJIE 5.5L Laufen Trinkrucksack Hydrationspack Hydration Rucksack (Blau) Aktuell keine Bewertungen 31,98 EUR

Aktuelle Angebote: Laufrucksäcke die zurzeit reduziert sind

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FAQ: Fragen und Antworten

Was ist ein Laufrucksack?

Ein Laufrucksack ist im Grunde nichts anderes als ein Rucksack. Seine Vorteile und Unterschiede zum handelsüblichen Rucksack liegen jedoch in der Funktionalität. Laufrucksäcke sind kleiner und kompakter gehalten. Es gibt Modelle in unterschiedlichen Größen. Also genau auf den Einsatzzweck angepasst. Wer eher kurze Strecken plant, braucht eher einen kleinen Rucksack. Ein Vorteil, alles wird nah am Körper gehalten. Bedeutet, der Körperschwerpunkt befindet sich nach wie vor ergonomisch in der Mitte und das Gleichgewicht kann optimal gehalten werden.

Für wen eignen sich Laufrucksäcke?

Richtige Laufrucksäcke sollte anhand der Nutzung gewählt werden. Ein klassischer Laufrucksack bietet den Vorteil, dass er auch zum Wandern genutzt werden kann. Sonst liegt sein Einsatzgebiet beim Joggen oder Trailrunning. Wichtig ist, Laufrucksäcke müssen leicht und bequem in der Anwendung sein. Dazu bieten Laufrucksäcke Platz für Regenkleidung und Verpflegung. Kurzum, ein Laufrucksack eignet sich für alle, welche sich sportlich mit dem Laufen auseinandersetzen. Denn zusätzlich lässt sich im Laufrucksack ein Schlüsselbund wie auch ein Handy für den Notfall verstauen.

Wo kann man Laufrucksäcke kaufen?

Wer auf der Suche nach einem Laufrucksack ist, findet neben dem Internet auch im Sport Fachhandel eine große Auswahl an unterschiedlichen Modellen. Der Fachhandel bietet den Vorteil, die Modelle können direkt in Augenschein genommen werden und durch geschultes Personal findet eine direkte Beratung zum möglichen Einsatzzweck statt. Wer allerding genau weiß, wofür der Laufrucksack benötigt wird, findet auch online gute und günstige Modelle zu kaufen.

Was kostet ein Laufrucksack?

Der Preis eines Laufrucksackes richtet sich vor allem nach der Größe, des Modells und der Qualität. Die Preisspanne liegt bei Laufrucksäcken zwischen 30 Euro für Einsteigermodelle bis hin zu 250 Euro und mehr für Hochwertige Produkte. Gerade im Bezug auf Wetterschutz (Nässe) und Qualität und Langlebigkeit sollte der Preis bei der Anschaffung nicht als einziges Kriterium angesehen werden.

Gibt es Alternativen zum Laufrucksack?

Wer jetzt denkt, Laufrucksäcke beim Joggen wären störend, sollte sich nach Alternativen umsehen. Der Vorteil von Stauraum beim Laufen sollte im Vordergrund stehen. Ein Laufgürtel zum Beispiel bietet diesen Nutzen. An diesem Gürtel befinden sich kleine Staufächer für Schlüssel und Handy und zudem lässt sich bei fast allen Modellen eine Trinkflasche für unterwegs befestigen. Auch sogenannte Handhelds, also eine Art Armband, seien als Alternative zum Laufrucksack zu nennen. Hier lässt sich sogar eine kleine Trinkflasche am Handgelenk für unterwegs anbringen.

Darf der Laufrucksack in der Waschmaschine gewaschen werden?

Klare Antwort: NEIN! Auch wenn ein Laufrucksack noch so robust und stabil aussieht, sollte eine Wäsche in der Waschmaschine unbedingt vermieden werden. Sollte Reinigung von Nöten sein, reicht ein Schwamm und das Waschbecken völlig aus. Auch die Dusche bietet sich zur groben Reinigung an. So bleibt der Nässeschutz bestehen und Beschädigungen werden vermieden.

Wie packt man einen Laufrucksack richtig?

Grundsätzlich gilt, jeder packt das ein, was er beim Laufen benötigt. Über den einzelnen Inhalt lässt sich sicher immer streiten. Als Grundsatz sei jedoch gesagt, schwere Gegenstände sollten eng am Körper anliegen. Und das am besten auf Schulterhöhe. Daher sollten leichte Dinge nach unten gepackt werden und die schwereren darüber. Dies dient dem optimalen Körperschwerpunkt und der Ergonomie. Der Rücken wird es während der Dauer des Laufs danken und das Gewicht zieht nicht nach unten. Zudem empfiehlt es sich unbedingt, nur das mitnehmen, was auch wirklich wichtig ist und benötigt wird. Das spart Gewicht und Kraft für den eigentlichen Lauf.

Was gehört in die Laufrucksäcke?

Wer für einen Wettkampf trainiert, sollte seinen Rucksack bereist beim training mit allen Utensilien packen und nutzen. Somit gewöhnt man sich direkt an das Zusatzgewicht. Sonst sollten in den Rucksack natürlich Getränke und Energieriegel oder Snacks sowie ein Wetterschutz gehören. Dazu bietet sich der Platz an, eventuell ein kleines Erste Hilfe Set, den Schlüsselbund sowie das Handy für Notfälle zu packen.

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